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▲很多時候我們會發現,越害怕會出現的情況越會發生。(示意圖/記者季相儒攝)

生活中心/綜合報導

怕自己趕不上飛機,結果就真的沒趕上;怕下雨家裡沒人收衣服,結果就真的下雨了。「真是越擔心的事情越發生!」你是不是也有過這樣的抱怨?專家說,如果常有這種感覺,需要確認的是,這種情况是真實發生了,還是只是你的主觀感受。

根據《生命時報》的刊文,心理諮詢師丁思遠指出,很多時候,命運並沒有對我們下狠手,我們是被主觀感受欺騙了。歸因偏差是造成「怕什麼來什麼」這種主觀感受的一個重要原因。歸因偏差指的是我們特別擔心、在意一種情况的時候,會傾向於把很多似是而非的事情往這種情况上解釋和推測。

丁思遠進一步舉例,一個特別害怕被人嘲笑的學生,當他在課堂上戰戰兢兢回答完問題,發現有同學看著他笑,那麼他更傾向於把這個笑解釋為對方在嘲笑他,但事實上對方也許只是看著他的方向神遊而已。

▲為何你覺得趕不上飛機?車況堵、路況差、常走的高速突然改道,都會影響你做出判斷。(示意圖/記者季相儒攝)

不過,也有些時候,「怕什麼來什麼」是我們潛意識一手策劃的,這叫自我實現預言。丁思遠解釋,一個高空走鋼絲的雜技演員,當他開始恐懼,不斷地說「千萬不要掉下去」,他通常都會掉下去,因為這時候他心裡全是自己失去平衡掉下去的預期,而潛意識捕捉到青年創業貸款率 內政部了這樣的預期,就會朝著這樣的方向去塑造他的行為。

丁思遠說,同樣的,當我們出於擔憂而滿腦子都是填錯試卷、事業失敗、和愛人决裂這樣的事情時,負面預期也會一點點塑造我們的認知和行為,從而讓事件朝著我們最不願發生卻最常想像的方面發展。

想擺脫這樣的情況,丁思遠建議,要多聽他人的看法,避免錯誤的主觀感受,也要正視問題、多做積極的假設和預期,畢竟樂觀而堅定的人總是更好運的。

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2017-02-0銀行貸款部313:31

〔記者黃良傑/高雄報導〕國二少年小林(化名)拿壓歲錢買毒吸食,因混有MDMA和K毒的毒咖啡包藥性太強,少年恍神下打電話給少年隊「陳小」報案,指大過年家裡鬧鬼,警方上門「抓鬼」,果然查獲少年吸毒,警方今將少年交由少家法院審理。少年隊調查,國二少年小林(14歲)的母親是越南籍外配,父母離異後,少年跟開計程車為生的父親同住,因不愛唸書又結交損友,前後8次逃學翹家被少年隊尋回,少年很聰明,每次都故意逃學2天再回學校,以免被通報中輟生而遭警方盯上。不料,少年小林交到藥頭網友,誘惑他買毒吸食,過年期間少年拿父親給的2千元壓歲錢,向藥頭網友買了2包印有「鵝」的毒咖啡包,飲下後昏沉中產生幻覺,撥打給平日關心他的小隊長陳正泰,小林語無倫次地說,「陳小,家裡有鬼,快到我家抓鬼」,然後就掛掉電話昏睡過去。陳正泰與另名小隊長鄭富禎等人登門「抓鬼」,當場發現桌上有使用過的毒品咖啡包2包,深入追查後,少年又自動在住處三樓交出使用過毒品咖啡包1包,並坦承深夜獨自飲用毒品咖啡包2包,因藥性太強感到暈眩,突然看見一陣鬼煙,才趕緊求助警方,並不知道竟是施用毒品後的幻覺。少年坦承是第2次施用毒品,卻不知道暈眩之中,竟會打電話向警察叔叔求助抓鬼,少年醒來後心有餘悸,向警方表示後悔吸毒,函送少家法院審理協助戒毒。☆少一份毒品就多一份健康,自由時報提醒您遠離毒品☆

華爾街日報報導,川普是個擅長交易的生意人,競選時說要對付中國,中國則是懷有歷史屈辱感的經濟強權,領導人也誓言讓中國再度強大;彼此妥協的前景看似黯淡,但因為雙方相爭會造成的損失比他們對外承認的多,所以外界有樂觀的理由。只不過兩國大企業可能成為談判中的犧牲品。中國國家主席習近平在達沃斯世界經濟論壇演講時說得很清楚,中國需要貿易。此事半分不假,儘管在2016年第3季,中國對美國的商品淨出口僅占國內生產毛額的2.6%,為10年前的一半,但目前中國房市需求處於巔峰,出口下滑,加上國營事業效率不彰,都使債務不斷擴大。中國國營事業有很大一部分,近似習近平在達沃斯批評保護主義所用的隱喻─鎖起來的「黑暗房間」。為了給改革者提供彈藥,中國需要更多而非較少的外資。緊張關係升高的時機也不利於習近平,他希望今秋能主導選定中共的下一代接班人。經濟學家預估,川普若對中國產品課徵45%的關稅,中國的成長將減少約1到3個百分點,意味失業率會在最不恰當的時機激增,迫使北京當局進行另一輪難以負擔的刺激政策。就美國而言,對中國的出口僅占總出口的8%,遠低於對加拿大的20%和墨西哥的13%,但卻模糊了一大痛點:波音有13%的營收來自中國,蘋果的銷售則有五分之一仰賴該市場。
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